寒い日に美味しい石焼き芋
石焼き芋って、なんであんなに
美味しいのでしょう。
そのおいしさの秘密は、
なんと言っても
ゆっくりじっくり焼くこと!
そうすることで、甘みが増すのだそうです。
さつまいもに含まれる酵素アミラーゼは、
ゆっくり加熱することで、働きが活発にり、
その結果、さつまいもの主成分であるでんぶんが糖に変わり
あの甘みが引き出される
ということなんですね~
さつまいもには女性にうれしい効果もたっぷり。
豊富な食物繊維
ビタミンCやB1も多く、
美肌効果はもちろん、感染症予防にもおすすめ。
出荷最盛期は11月から12月ということですが、
1月から2月の今の時期が甘みも増しておいしい芋が出回るそうです。
おいしいさつまいも。
あなたは、どんな風に食べたいですか?