来週のメッセージテーマは

「睡眠」

体調を整えるためにはまず睡眠から！！

睡眠前にいつもやっている体操、

オススメのアロマ・快眠グッズ・

質のいい睡眠の為にやっていること、

こだわっていること教えてください！

番組中寝ちゃってもいいかな～？

(それはダメ！）