ミルジムに新コース誕生!!

こんにちは。野田亜紅です。

きょうもホームページをご覧いただき、ありがとうございます!!

 

きょう番組でご紹介したのは

ミルジムに今年誕生したばかりの「姿勢改善コース」!

40分のトレーニングを週に1回。

全12回のコースです。

 

このトレーニングで使用するマシンがこちら ↓

姿勢改善コース.jpg

「キネシス」というトレーニングマシンです。

3方向にケーブルが張ってあり、

負荷のかかったこのケーブルを引くことで

スポーツでのパフォーマンスアップや

日常生活での機能改善効果が期待できるそうです。

 

私は1回の体験で

自分の重心がきちんと中央になったのを体感しましたし、

他にも

左右の肩の高さが違っていた人が正しい位置に戻った、

3回のトレーニングで50肩が上がるようになった、

腰の痛みが取れたおかげで寝起きがラクになったなどの

体験談が寄せられているそうです。

 

姿勢が悪い人、

膝や腰など、体に痛みがある人におすすめのコース。

興味のある方はぜひ、ミ・ルアール5番館のミルジムへ!

 

ちなみに、担当トレーナーは澤田麻綾さん。

澤田麻綾トレーナーstaff-sawada.jpg

れっきとした女の子です!

番組情報

今の自分を魅力的に磨いて、今の自分よりもさらに素敵な自分になること、「自分磨き」。
「自分磨き」をキーワードに、そのヒントとなる情報を発信していきます。

出 演:野田亜紅

ミ・ルアール5番館