バレンタインデー チョコ選びのポイント

こんにちは。野田亜紅です。

きょうはバレンタインデー目前ということで、

今年のチョコのトレンドをお話しました。

 

一昔前までは(二昔?(笑))

会社の上司、同僚、部下、取引先の男性陣、

友人に家族…と、

一人で20個も30個も準備していたクチなので、

その出費と準備を考えると憂欝なバレンタインでしたが、

最近は、そんな風潮もなくなり、

随分楽しめるようになりました。

 

でも、チョコは高カロリー食品!!

この番組は「女性の美と健康」をテーマにしていますから、

番組的にはチョコレートの食べ過ぎには注意しなければなりません。

 

そこで、おさらい。

おススメできるのはカカオ70%以上のチョコ。

1日に食べる量は板チョコに換算して

4分の1から、多くても半分までですよー!

 

…と言っている私自身が一番アブナイ(^-^;

お互いに「食べ過ぎ」には注意しましょうね。

 

 

 

 

番組情報

今の自分を魅力的に磨いて、今の自分よりもさらに素敵な自分になること、「自分磨き」。
「自分磨き」をキーワードに、そのヒントとなる情報を発信していきます。

出 演:野田亜紅

ミ・ルアール5番館