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寒い季節に食べたいものは・・・?

おはようございます

寒い冬に食べたくなるもの!!

鍋とか、おでんとか、いろいろありますよね~

でも、今年仁深は果物で冬を感じています

例年、みかん以外あまり柑橘系の果物を食べることがないのですが

今年は・・・

ぽんかん!

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でこぽん!

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キンカン!

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そして我が家に常備してあるみかん・・・と、たくさんの柑橘系の果物を満喫しています

ビタミンCも豊富だし、

キンカンにはカルシウムも多く含まれているそうです

そういう意味では、この時期一番の風邪予防になるのかも

温かい食べ物もいいけど、

デザートに栄養満点の果物を食べるのもいいかもですね

さ、今日も柑橘パワーで元気に!

Charmy×2スタートです!