梅干しで・・えみCan！
6時の時報と共にスタートするのが「MIC6 BUSTERS」。
毎日、形式･内容が変わるコーナーですが
火曜日はえみりィが進行します「えみCan！」。
このえみCan！は、えみりィがみなさんにも
“Can＝できる”美や健康を意識した話題、
くつろげるトピックをリラックスできる音楽と共に
毎週この時間に１つピックアップしていきます。
今日のえみCan！は、「梅干し」。
梅干しに含まれるクエン酸は、食欲増進・疲労回復
中性脂肪になりにくくしたりする効果があります。
また梅干しは殺菌・解毒・老化予防などの効果もあり、
お弁当に入れるのはこの為なんですね！
簡単な料理法として、梅・めんつゆ・酢で作ったドレッシングなど
いかがでしょうか？豚しゃぶサラダや豆腐サラダにぴったりですよ♪
一日一粒食べると良いと言われる梅干し。
お茶につぶして入れて飲んだり、
ご飯と一緒に食べたりして、簡単に食べれるのがいいですよね♪
最後にえみりィから一言「梅はうめ～！！」