手作りジュースで・・えみCan！
6時の時報と共にスタートするのが「MIC6 BUSTERS」。
毎日、形式･内容が変わるコーナーですが
火曜日はえみりィが進行します「えみCan！」。
このえみCan！は、えみりィがみなさんにも
“Can＝できる”美や健康を意識した話題、
くつろげるトピックをリラックスできる音楽と共に
毎週この時間に１つピックアップしていきます。
今日のえみCan！は、「手作りジュース」。
えみりィ直伝のとっておきのジュースを紹介しました。
1.小松菜ジュース（小松菜・リンゴ・牛乳・レモン汁）
効能は、カルシウムとカリウムが豊富で歯や骨を強くします。
またベータカロチンも含まれるので、老化やガンなどの
生活習慣病を予防する効果もあるそうです。
2.えだ豆ジュース（ゆでたえだ豆・豆乳・はちみつ）
これは二日酔いに最適のジュースです！
3.レンコンしょうが湯（おろしたレンコン・しょうが・
お湯・レモン汁・はちみつ）
とにかく風邪にいい。せき止めやたんを切る効果があるそうです。
いろいろな自分流の手作りジュースを作ってみてはいかがですか？