6時の時報と共にスタートするのが「MIC6 BUSTERS」。
毎日、形式･内容が変わるコーナーですが
火曜日はえみりィが進行します「えみCan！」。

このえみCan！は、えみりィがみなさんにも
“Can＝できる”美や健康を意識した話題、
くつろげるトピックをリラックスできる音楽と共に
毎週この時間に１つピックアップしていきます。

今日のえみCan！は、「フェイスニング」。
フェイスニングとは、
しわやたるみを改善する顔の体操です。
今日は簡単な２つの体操を紹介しました。

●上まぶたのたるみやしわをとる
　1．ゆっくりと1～5まで数えながら上まぶたを下げて
　　 薄目の状態にする
　2．薄目の状態のまま、両方の眉をゆっくりと
　　 1～5まで数えながら出来るだけ上にあげる
　3．まぶたがつっぱった状態で5つ数える
　4．ゆっくりと自然な表情に戻す
　　 これを3回繰り返す

●たるんだ顔を引き締める
　1．唇を閉じて口を尖らせて出来るだけ前に突き出す
　2．頬に集中し、5つ数えながら口の中に空気を吸い込んでいく
　3．その状態で5つ数える
　4．ゆっくりと口を膨らませ、頬が少し痛く感じるまで膨らます
　5．その状態で5つ数える
　6．ゆっくりと自然な表情に戻す
　　 これを5回繰り返す

このように手軽に出来る体操です。
今日は前田裕美も一緒に
フェイスニングしちゃいました(*>ω<)