コエンザイムで・・えみCan！
6時の時報と共にスタートするのが「MIC6 BUSTERS」。
毎日、形式･内容が変わるコーナーですが
火曜日はえみりィが進行します「えみCan！」。
このえみCan！は、えみりィがみなさんにも
“Can＝できる”美や健康を意識した話題、
くつろげるトピックをリラックスできる音楽と共に
毎週この時間に１つピックアップしていきます。
今日のえみCan！は、「コエンザイム」。
コエンザイムは体内で合成されている物質で
体のあらゆる細胞に存在しています。
働きは主に2つ。
食事の糖や脂肪・アミノ酸など、
生きるためのエネルギーに変えてくれる働き。
細胞を活性酸による酸化から強力に守り
若々しい体を維持し老化から守る働き。
つまり、若々しさを保つためには大事な要素なのです。
大事な要素なのですが、20代をピークに歳とともに減少していき
不足すると心臓の機能が低下してしまい、足のむくみ・動悸
・疲労感・息切れなどの症状を引きおこす可能性があります。
一般の食事で摂取するのはかなりの量を食べなければいけないので
サプリメントなどで補充するとお手軽でいいですよね！