カカオで・・えみCan！
6時の時報と共にスタートするのが「MIC6 BUSTERS」。
毎日、形式･内容が変わるコーナーですが
火曜日はえみりィが進行します「えみCan！」。
このえみCan！は、えみりィがみなさんにも
“Can＝できる”美や健康を意識した話題、
くつろげるトピックをリラックスできる音楽と共に
毎週この時間に１つピックアップしていきます。
今日のえみCan！は、「カカオ」。
もうすぐバレンタインデーということで、
チョコレートやココアの原料としておなじみの
カカオを紹介しました。
カカオはポリフェノールが赤ワインよりも
多量に含まれていて、動脈硬化を防いだり
アレルギーやリュウマチにも効果的な食べ物です。
また、よくチョコレートは「太る」「鼻血がでる」
「虫歯になりやすい」と言いますが、
実は食物繊維はたっぷりで、チョコレートのみでしたら
太ることはなく、虫歯も抑える効果があるそうですよ！
でもやはり食べ過ぎると意味がありませんので
食べすぎには注意してくださいね♪