KOMOちゃんからのバトンに一瞬ひるんだタケルです

引き締まっとらんもんっ！

KOMOちゃんはスリムだよね～。

タケルは常日頃、ライブ活動を行ってます。
1回のライブで落ちる体重はだいたい2キロ。

喉の事を考えてお酒もセーブしますからね。
汗もいっぱいかくし。

しかし！

その減った体重は打ち上げのビールで元通りになってしまう訳ですたい。
それを続けると、身体は痩せとるのに、腹はぷよぷよという、なんとも情けない体型になってしまうので…(ノ仝Ｔ)

実はタケル、現在肉体改造計画実施中であります！

どこに行くにもチャリンコ。
遠くてもチャリンコ!


そして毎日、腹筋、背筋、腕立て、ダンベルでの筋トレを続けております。

そうすっとね、やっぱ結果が出るとですよ。
筋肉は増え、体脂肪は減ります。
体重はベストをキープ。

しかも精神面も鍛えてますから、なんかね、鍛えれば鍛える程
『心と身体は繋がってるんだなぁ』そして
『努力を続けると結果は伴うのだ』という事を日々実感しております！

まあね、強敵ぷよぷよお腹はなかなか硬くなってくれないんですけどね…

ビールはやめきらんからねぇ…


そこで！

夏休みをどこで過ごしたのかが気になるケンちゃんにバトンタッチ！
やめたがよかけどやめられん、そんな事があるなら教えて！

それと、ご報告。

留守中はTommyが頑張りましたよ!
どんな夏休みだったかも教えてね!