月替わりで登場するパーソナリティがキラキラ輝いている女性をゲストに迎え、
美と健康をテーマにしたトークをお届けする
【ミ・ルアール5番館ビューティ・ラウンジ】。

6月の担当パーソナリティは【藤原和代】さん。

6/18(水)・25(水)のお友達ゲストは

藤原さんの高校時代の同級生、

ライブ活動や舞台・映画・テレビなどの音楽制作や音楽提供をされている

音楽家の 【志娥  慶香】さんです。

志娥さんは以前、FMKの「朗読　声の贈りもの」の音楽も担当されていました！

L→R　志娥  慶香さん / 藤原和代さん

今週はお二人の「美と健康の秘訣」についてお話しいただきました

「心と体の関係」についてお話してくださった志娥さん、

曲は念じて湧いてくるそうなのですが、やはりその分苦しいそうです。

完成した楽譜の重さ（大体2～3kg程）の分だけ体重が減ってしまう

ので睡眠をしっかりとって心と体の健康を保っているそうですよ

そして藤原さんは、子育てで筋トレを行っているそうです！

子どもさんを抱きかかえたりするときに、

「今、上腕二頭筋が鍛えられているぞ～！」と

思いながら、楽しんでいるそうですよ

他にも「美と健康のために食べているものやレシピ」や「今後の目標」など・・・

今週も美と健康にまつわる話題満載です