今日はｽﾀｯﾌＡ注目のスポーツ「スポーツ吹矢」を紹介しました。

出演は　スポーツ吹き矢協会　田原坂支部　栗原英俊さんです。

スポーツとはどんなスポーツなんですか？

簡単に言えば、弓道やアーチェリーと同じようにして円形の的をめがけて

矢を放つスポーツです。吹き矢ダーツとも言われています。

腕を放つスポーツとは違って、呼吸で矢を飛ばすスポーツです。

楽しみながら心身を鍛え、年齢に関係なく誰でもできるスポーツです。

エクササイズにも良いと言われているんですね？

吹矢20本で５ｋｍのウォーキングと同じ消費カロリーと言われています。

「吹矢式呼吸」は運動効果だけでなく、精神集中や血行促進、

細胞の活性化にも役立ちます。

ゲーム感覚で楽しみながら、便秘、食欲不振、ストレスからも解消され

健康増進に役立ちます。

どんな道具が必要なんですか？

道具は、協会認定の道具を使いますが、筒が１ｍ２０ｃｍ、

ジュニア用１ｍを使い、矢はフィルムをまるめたもので安全なものです。

的は特殊なウレタンで的紙をはります。

距離は、６ｍ～１０ｍで自宅や職場でも練習でき、服装などは自由です。

熊本でもどんどん広がっているという”スポーツ吹き矢”

あなたも試してみませんか？

ちなみに、今朝ｽﾀｯﾌで試してみた時の一こま。

呼吸を整え、体勢を作るマツザキさん。

しっかりと的を見て狙いを定めるマツザキさん。

その結果はこちら↓↓真ん中に当てるのは難しいです（＞＜）！