キックボクシング
今日はキックボクシングを紹介しました。
ご出演は、熊本市田迎にある「神風塾」の塾長「川間浩暉」さんと、
塾生の林田幸美さんです。
キックボクシングはどういうスポーツですか？
キックボクシングは、一般的に分かりやすくいえば、
K-1のような格闘技になりますが、K-1とは多少異なる所もあり、
肘や膝を多様に使う立ち技最強といわれる格闘技です。
元はタイのムエタイから始まり、日本でルールなどを変更して
新しくできたスポーツがキックボクシングです。
「神風塾」には、本格的に取り組みたい人からダイエット目的の人にまで
様々なコースが用意されているそうですね？
プロコース・一般コース・ダイエットコース・学生コースの4つがあります。
プロコースは、各種格闘技試合出場、プロへの目標に向かって
個々のプログラムをこなし、本格的な練習を行います。
プロテストにも挑戦します。
一般コースは、ストレス解消や運動不足、体力増進など、
自分に合わせたペースで楽しく、また強くなるためのコースです。
学生コースは、中～大学生向けのコースです。将来プロとして活躍
したい人など精神的にも肉体的にも強く、心優しい人間になれるように
指導しています。
ダイエットコースは、約1時間のメニューになります。
簡単に言うと、ダイエットに最も効果的な有酸素運動をし、
体についた余分な脂肪を落としていくトレーニングです。
脂肪を燃焼し筋肉を付けることにより、リバウンドしない太りにくい体を
作ることができます。
キックボクシングのきついところ、楽しいところはどんなところですか？
動きやトレーニングに慣れるまでは、スタミナ不足もありますし、
全身が筋肉痛になりますが、
慣れてきたらリズミカルに動けるようになり、
日頃のストレス解消になりますよ！
またジムには沢山の会員さんがいらっしゃいますので、
幅広い年齢の方とお話もできますし、友達や同じ目標を持った仲間が
増える事も楽しみの一つです。
左：塾長「川間浩暉」さん 右：林田幸美さん
実は、林田さんもダイエットも兼ねてキックボクシングを始められた
そうですが、体重も20ｷﾛ以上減り、
さらに塾長からそのセンスを認められ、
今では本格的にトレーニングを積んでいるそうです！
お問い合わせ先を教えて下さい。
神風塾 熊本総本部 電話096-378-8871