今日は、人気急上昇中のスポーツ「トランポリン」について、

熊本県トランポリン協会の理事長「竹嵜道夫」さんにお話を伺いました。

トランポリンは、「楽しい～！」というイメージがあるんですが、

体や心に与える効果や影響などありますか？

空中でヒ゜ョンヒ゜ョン跳び上がることは、人間が喜んだ時の動作であり、

自然に笑顔がこぼれ、見ている人も楽しそうだなと思えるスホ゜ーツです。

両腕を回し全身を使って飛び跳ねる為、全身運動であり、

高く１０回程のシ゛ャンフ゜で８０Mをタ゛ッシュした運動量。

5～6分跳ぶと１Kmを走ったぐらいの運動量があると言われています。

一番の効果は、空中でのハ゛ランス感覚・調整力を養成する為、

あらゆるスホ゜ーツの素養作りに役立ちます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

特に３才～１２才の幼少年期は、脳・神経系の吸収が旺盛で、

運動の中枢神経も一番発達する時期なので、

この時期のトランホ゜リン運動は、最適ではないでしょうか。

オリンピックなどを見ていますと、「技」や「型」があるようですが、

実際の競技はどうゆうルールで行われているんですか？

技（宙返り）を１０本跳び、演技点と難度点の合計で競いますが、

中央に１×1.5ぐらいの四角い枠シ゛ャンヒ゜ンク゛ソ゛ーンがあり、

そこからはみ出すと減点になり、５名の審判で最高点、最低点はカットされ

３名の合計点で判定を行います。

熊本県トランポリン協会の活動内容を教えて下さい。

レクリエーショントランホ゜リンでは、

個人の発表会（ハ゛ッチ゛テスト会を）年３回、2人で競うシャトル競技会（まねっこ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

を年2回開催。初心者の体験会や昨年より、

身体しょうがい者のスヘ゜シャル交流会も開催し普及活動を行っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

九州大会として、競技大会とシャトル競技会もそれぞれ年１回開催されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

普及指導員講習会も年１回開催して指導員の免許を取得しています。

教室や講習会には、どんな方が参加されていますか？

県には、25クラフ゛ぐらいあり、2才から高年齢層の方まで愛好されてます。

又全てのクラフ゛の代表者が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

主婦の方で、家族で愛好出来るスホ゜ーツ、女性に人気のスホ゜ーツと言えます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

健常者だけではなく、しょうがいのある方の愛好者も急増しております。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

連絡先又は問合せ先を教えて下さい。

事務局　大林理事　090-9604-5211

竹嵜　　　090-6893-4623　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最後に、トランポリンの魅力は何でしょうか？

低年齢層から高年齢層まで一緒に楽しめ、

時間を有効活用できるスホ゜ーツで、用具等も一切不要で経済的にも助かり、

得るもが非常に多い魅力満載のスホ゜ーツです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今後のスーホ゜ツ発展には必要不可欠なスホ゜ーツだと思います。