マルキン食品 納豆ブレイク 「納豆の日の由来と簡単レシピ」
毎年7月10日は「納豆の日」という事で、
FMK Morning Gloryでは、今週
「マルキン食品 納豆ブレイク」をお届けします。
ご出演は、マルキン食品株式会社の藤田麻美さんです。
●松崎
7月10日は「納豆の日」！もう定番ですね。
ご存知の方も沢山いらっしゃると思うのですが、
おさらいしてみましょうか、
さてどんな日でしょう？
〇藤田さん
語呂あわせからきていますが、
なながつとうか 「納豆の日」 を打ち出すことにより、
納豆をたくさん食べて、暑い夏を元気に！
乗り越えてもらおうという日です。
●松崎
納豆の日と言えば『納豆を食べて元気になろう』と
いうことなんですね。
確かにちょうど体力気力も落ち気味な暑い季節が
やってきますし、その夏を迎える準備として
「納豆の日」はなるほどですね。
さて、今日はおすすめ納豆レシピを
紹介していただけるそうですが…。
〇藤田さん
はい。ここ数年、短時間で簡単に
できるレシピが増えてきていますよね。
短時間で調理ができるということは、
環境にも優しい、経済的にも節約できる、
そんなプラスな点があるので、
主婦は嬉しいばかりだと思います。
●松崎
簡単にできるのに、環境に優しい、
節約に繋がるとなれば作るしかないですね。
納豆でご紹介して頂けるんですか？
さあ、楽しみです。
どんな料理が出てくるんでしょうか～。
◆ひきわり納豆のキーマカレー◆
●松崎
これなら、フライパンでささっと出来そうですね。
カレーが好きな子って多いですよね、
子どもたち納豆はいっていたら喜びそうですね。
夏休みのご飯何にしようかしら、と
迷ってるお母さん、これですよコレ！
作り方（2人分）
材料
ひきわり納豆･･･2パック、
トマト１個、顆粒だし･･･小１、
カレー粉･･･小1、サラダ油･･･小１、
ご飯･･･茶碗２杯分
①フライパンにサラダ油を熱し、
ひきわり納豆とトマトを炒めます。
②だしで調味し、カレー粉を加えて炒め合わせます。
③ご飯と合わせて出来上がりです。
トマトは、血流の流れを良くし、
脂肪の消化を助けてくれると言われています。
栄養効果がピークの夏場に、栄養満点の
「納豆」を組み合わせて是非お試しください！
お肉のかわりに「納豆」という点でも
ヘルシーですよね。
皆さんも作ってみられてはいかがでしょうか。